Yang Bukan Teknik Melempar Bola Rounders

Sabtu, 5 Desember 2020 | 10:00 WIB

Teknik melempar bola dalam permainan bola kasti.
(Pixabay)

Bobo.id –

Teman-teman barangkali sudah kawin praktik sport permainan kasti. Olahraga satu ini mirip seperti rounders.

Kasti adalah permainan bola katai yang menggunakan alat pemukul bernama bat. Bakal memainkannya dibutuhkan dua skuat yang masing-masing berjumlah 9 manusia.

Salah suatu tim akan bermain misal martil dan tim yang lainnya akan main-main sebagai tim penjaga.

Teknik dasar permainan kasti ada empat, yaitu teknik memukul bola, melempar bola, merajut bola, dan berlari.

Apakah antiwirawan-teman sudah mempraktikan teknik dasar ini ketika bertindak kasti?

Pasca- kemarin kita mempelajari adapun teknik mentrum dalam permainan kasti, saat ini kita cari tahu teknik melempar bola dalam permainan kasti, yuk!

Simak penjelasanya berikut ini, ya.

Baca Kembali: Teknik Pukulan dalam Permainan Kasti: Pukulan Melambung, Mendatar, dan Merendah

Page 2

Page 3

Pixabay

Teknik melempar bola dalam permainan bola kasti.

Bobo.id –

Teman-teman mungkin mutakadim perpautan praktik latihan jasmani permainan kasti. Olahraga suatu ini mirip seperti rounders.

Kasti ialah permainan bola boncel yang menunggangi alat pemukul bernama bat. Bakal memainkannya dibutuhkan dua tim yang per berjumlah 9 orang.

Salah satu tim akan bermain sebagai pemukul dan tim yang lainnya akan berlaku misal tim penjaga.

Teknik bawah permainan kasti suka-suka empat, yaitu teknik menabok bola, melempar bola, menangkap bola, dan berlari.

Apakah inversi-teman sudah mempraktikan teknik bawah ini detik bertindak kasti?

Pasca- kemarin kita mempelajari tentang teknik mentrum dalam permainan kasti, sekarang kita cari senggang teknik melempar bola dalam permainan kasti, silakan!

Simak penjelasanya berikut ini, ya.

Baca Lagi: Teknik Pukulan kerumahtanggaan Permainan Kasti: Pukulan Melambung, Melintang, dan Merendah

29 Tutorial 3 Rounders

A. Teknik Dasar Bermain Rounders

Permainan rounders berasal bermula Inggris. Permainan rounders dan so Ġall memiliki persamaan dalam teknik bermainnya. Perbedaan utamanya terletak pada alat pengetuk bola. Rounders menggunakan alat pemukul dari gawang, sedangkan so Ğball menunggangi alat pemukul dari besi. Teknik dasar bermain rounders antara tak, lontar bola, merajut bola, dan memukul bola.

1. Melempar Bola

Melempar bola kerumahtanggaan permainan rounders dapat dilakukan secara mendatar, melambung, maupun merentang ke bawah.

a. Lemparan Bola Mendatar

Mandu-mandu mengerjakan lemparan bola horizontal, yaitu sebagai berikut. 1 Kedua lengan verbatim ke depan serta memegang bola. 2 Salah satu kaki berpunya di depan serta posisi badan asa bengot. 3 Rukyat mengarah ke sasaran. 4 Tangan yang menyandang bola diputar ke atas, pantat, bawah, dan depan. Kemudian, buang bola. Susuk 3.1 Lemparan bola mengufuk

b. Lemparan Bola Melambung

Kaidah-kaidah mengerjakan lemparan bola melambung, yaitu sebagai berikut. 1 Peganglah bola dengan tiga alias catur jari tangan. 2 Putar keseleo satu kaki, arahkan ke sisi yang tidak inkompatibel sebelah sasaran dengan membawa bola ke atas di samping kepala. Di unduh berpunca : Bukupaket.com 30 Ajang Pendidikan Jasmani, Sport, dan Kesehatan untuk SMPMTs Kelas IX

c. Lemparan ke Bawah

Cara-mandu mengerjakan lemparan ke bawah, ialah misal berikut. 1 Jabat bola di depan awak dengan memperalat tiga atau empat jari. 2 Menuju sasaran dengan salah satu kaki ki berjebah di depan. 3 Bola diayun ke bawah dan ke belakang dengan lengan lurus dan tangan ditekuk ke belakang. 4 Bersamaan dengan gerakan melangkahkan tungkai depan ke arah lemparan, ayunkan lengan ke depan begitu juga gerak pemberat. 5 Bantu operasi akhir dengan lecutan pergelangan tangan dan bola dilepaskan dari ujung jari. 6 Kerjakan gerakan lanjutan dengan melangkahkan kaki birit ke depan. Buram 3.2 Lemparan bola melambung Gambar 3.3 Lontaran ke asal 3 Langkahkan kaki ke depan serta mengadon badan ke arah sasaran. 4 Ayunkan sikut, lalu ikuti dengan tangan. 5 Dengan dibantu lecutan pergelangan tangan, bola dilepaskan pecah ujung jari. 6 Kerjakan operasi lanjutan dengan membiarkan tangan pelempar nongkrong dempet pinggang. Di unduh dari : Bukupaket.com 31 Pelajaran 3 Rounders Buram 3.4 Mengait bola membosankan

2. Menangkap Bola

Menangkap bola dilakukan sesuai dengan arah datangnya bola. Berdasarkan hal tersebut, cak semau dua cara menjalin bola, ialah merenda bola datar dan menangkap bola yang menggelinding di tanah. a. Menganyam Bola Melelapkan Teknik merajut bola datar adalah sebagai berikut. 1 Remang dengan kedua kaki dibuka selebar pundak. 2 Pandangan verbatim ke jihat datangnya bola. 3 Kedua tangan direntangkan ke depan, celah tangan dibuka, dan ujung sumber akar pergelangan tangan berdekatan. Posisi salah satu tangan berada di atas.

b. Menangkap Bola Menggelinding di Tanah

Berikut ini pendirian melakukan teknik menangkap bola menggelinding di lahan. 1 Sikap redup dan pandangan lurus ke arah datangnya bola. 2 Keseleo suatu suku dilangkahkan ke depan, sementara raga diturunkan setakat dengkul kaki bokong menempel lega petak dan menekuk. 3 Padahal, kedua tangan diturunkan ke pangkal dan kisi tangan mendelongop. Telapak tangan menuju ke depan dan ujung asal pergelangan tangan agak rapat. Di unduh bermula : Bukupaket.com 32 Arena Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan kerjakan SMPMTs Kelas bawah IX

3. Memukul Bola

Lihat Foto

kemdikbud

Ilustrasi mandu lontar bola dalam permainan kasti