Manfaat Butterfly Pea Tea

Bunga telang
(Clitoria ternatea), cerbak disebut juga sebagai butterfly pea merupakan rente nan unik dengan kelopak tunggal berwarna ungu. Tumbuhan telang dikenali sebagai tumbuhan merebak nan demap ditemukan di pekarangan atau tepi persawahan/perladangan. Dilihat dari bijinya yang serupa dengan kacang baru, tumbuhan ini termaktub suku kedelai-polongan. Selain anak uang ungu, bunga telang sekali lagi dapat di temui dengan warna pink, lazuardi, dan ceria.

Potensi farmakologi bunga telang anta lain adalah seumpama antioksidan, antibakteri, anti inflamasi dan analgesik, antiparasit dan antisida, antidiabetes, antikanker, antihistamin, immunomodulator, dan potensi berperan dalam susunan syaraf pusat, Central Nervous System (CNS). Pada zaman purbakala, bunga ini dipakai sebagai tetes indra penglihatan, baik pada bayi ataupun orang dewasa. Justru seiringnya hari, bunga ini dipakai pula andai pewarna ki gua garba pula tehlho. Penasaran gak sih apa hanya manfaat Teh Bunga Telang ini? Yuk, kita cari jawabannya!

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Awak

Khasiat bunga telang sudah diuji terhadap berbagai patogen dan terbukti congah melawan bakteri ketika di cerna secara terkonsolidasi. Teh bunga telang cocok di minum selama musim dingin atau pancaroba ketika orang mudah terserang problem radang selaput lendir atau selesma. Konsumsilah minuman ini untuk meningkatkan sistem imun agar tubuh bisa melawan bakteri tebal hati dan terhindar dari berbagai penyakit.

2. Meningkatkan Metabolisme Awak

Metabolisme aktif yang bugar yaitu hal silam terdahulu buat mencegah kenaikan berat fisik berlebih dan menjaga berat badan tetap segak. Jika merasakan bobot tubuh bertambah dalam mempertahankan kesehatan, metabolisme tubuh bisa jadi memerlukan galakan yang tepat untuk menggarangkan sejumlah panas api. Terimalah, manfaat bunga telang dapat membantu proses ini dengan meningkatkan surat berharga berpunca norepinefrin, hormon pembakar sedap.

3. Antipenuaan

Tubuh sreg dasarnya menyerap dan memetabolisme banyak oksigen, yang mengoksidasi kamp dan dipenuhi sesuatu yang disebut radikal bebas di privat jasad. Seperti yang kita ketahui, radikal bebas dapat menyebabkan penyakit dan meningkatkan efek penuaan. Efek berbahaya tersebut dapat dicegah dengan olahan bunga telang yang sarat dengan lambung antioksidan. Senyawa ini misal penangkal mencolok bebas yang menangguhkan penuaan, terutama memperlambat kerutan di kulit.

4. Antiinflamasi

Tepung rente telang telah tersohor sepanjang bertahun-tahun di bidang pengobatan Ayurvedic (jiwa psikiatri India) karena penggunaannya yang tak terbatas. Sebuah penelitian yang diterbitkan internalJournal of Pharmacy telah membuktikan penggunaan bunga rupawan ini masih relevan sampai sekarang. Sebuah pengkajian yang menilai efektivitas hancuran bubuk bunga telang, peneliti telah menemukan bahwa manfaat bunga telang secara berfaedah bisa mengurangi suhu fisik ketika seseorang menderita demam yang disebabkan peradangan. Ini berkat rezeki flavonoid, antioksidan kuat yang bermanfaat bak antiinflamasi dan sistem imunitas tubuh.

5. Menurunkan Tekanan Bengkeng

Sebuah penelitian terbaru n domestik jurnalPsychopharmacology telah membuktikan bahwatheanine –enzim dalam rente telang – berkhasiat untuk mengurangi dan mengatur tekanan darah tinggi (hipertensi) subjek penelitian. Khasiat bunga telang juga telah digunakan secara tradisional sebagai diuretik yang sudah dikonfirmasi dalam eksplorasi pada hewan.

6. Mengontrol Sakarosa Darah

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan privatJournal of Applied Pharmaceutical Science, menemukan bahwa manfaat anakan telang dalam bentuk serdak pahit lidah mengurangi dan bahkan menstabilkan kadar konsentrasi glukosa dalam darah. Selain meminum teh bunga telang untuk pengobatan diabetes, Sira pula harus membarenginya dengan pola makan sehat, yakni menghindari makanan yang ditambahkan gula.

7. Mencegah Insomnia

Teh rente telang dibuat dengan meringkaikan daun bunganya yang diklasifikasikan andai teh herbal. Teh herbal ini lain mengandung kafein dan khasiatnya bisa merangsang produksi dopamin yang bisa mengurangi stres dan kecemasan, sehingga membuat tidur lebih nyenyak. Jika menderita insomnia, kali Anda bisa mempertimbangkan lakukan mengamalkan ritual rutin dengan meneguk teh bunga telang sebelum tidur.

8. Menyehatkan Alat peraba

Manfaat bunga telang juga bagus kerjakan kemungelan alat peraba. Ini karena aturan antiinflamasi dan antibakteri alami di dalamnya. Kedua senyawa ini lain semata-mata berkhasiat mencegah jenama-tanda penuaan tetapi kembali dapat melawan bakteri dan peradangan nan menyebabkan jerawat dan warna selerang lain merata.

9. Menyehatkan Mata

Anda mempunyai komplikasi kesehatan plong alat penglihatan? Jika ya, mungkin Dia boleh memepertimbangkan untuk mengonsumsi olahan bunga telang, ialah dalam bentuk teh. Ini karena bunga telang mengandung antioksidan yang disebutproanthocyanidin.Fusi ini berkhasiat melampiaskan aliran pembawaan ke kapiler netra, mendukung pengobatan glaukoma, penglihatan agak kelam, kerusakan retina, alias ain lelah.

10. Mengurangi Lemak Penyebab Komplikasi

Selain menetapkan metabolisme buat menyalakan kalori secara keseluruhan, khasiat bunga telang juga kondusif mengurangi lemak nan menyebabkan penyakit, yakni legit visceral. Varietas gurih ini dapat menghampari ruang di antara organ-perangkat dalam tubuh, yang pada akhirnya menyebabkan kencing manis, ki aib jantung, dan tekanan bengkeng. Minum teh berwarna biru ini akan berkarya lebih baik ketika diikuti dengan model bersantap sehat dan rajin berolahraga untuk mendukung menghilangkan legit visceral.

11. Menyehatkan Jantung

N domestik satu penyelidikan hiperlipidemia terinduksi, bunga telang berlambak menekan trigliserida dan kolesterol total (500mg/kg) sampai tingkat yang sekelas seperti obat statinatorvastatin (50mg/kg) dan Gemfibrozil (50mg/kg). Manfaat pada trigliserida terpandang melangkaui pengorganisasian lipoprotein lipase (LPL). Tak hanya bunganya saja, angka dan bibit akar tunjang bunga telang pula boleh mengurangi trigliserida, namun namun akar nan berharta mengurangi kolesterol total yang menunjukkan bahwa alamat herbal ini boleh jadi memiliki khasiat untuk kesehatan jantung.

12. Menyehatkan Pemrakarsa

Penelitian tentang khasiat bunga telang mutakadim menunjukkan bilyet untuk peningkatan perhatian, dengan spektrum luas kelebihan neurologis (antidepresi,anxiolytic, antipiretik). Sedangkan penggalian lainnya secara in vivo, anugerah bunga telang secara oral menunjukkan peningkatan kekuatan kolinergik, karena senyawa aktif terdahulu (asetilkolin) nan produktif meningkatkan memori. Meskipun begitu, khasiatnya terhadap kesegaran otak masih memerlukan studi bertambah lanjut.

Cara Membuat Teh Bunga Telang

Teh bunga telang dapat dibuat seperti teh pada umumnya, merupakan hanya dengan menambahkan air panas dan anak uang telang gersang, idealnya lain menambahkan sakarosa. Ketika diseduh, teh ini akan tampak bercat sensasional yang cantik. Teh bunga telang bisa ditambahkan korban enggak untuk membusut rasa, berikut cara membuat teh bunga telang:

• Seduh sejumlah bunga telang kering dengan air semok (kiranya memperalat teko kaca atau ubin karena bersifat objektif).
• Biarkan beberapa ketika dan aduk setakat corak spektakuler keluar.
• Tambahkan madu untuk menambah rasa manis.
• Tambahkan air lemon kerjakan mengasihkan rasa bersut.

Sebaiknya meneguk secangkir teh anak uang telang setidaknya satu jam sebelum makan atau suatu jam setelah makan.

Apa Sekuritas Samping Bunga Telang?

Olahan anakan telang dalam bentuk teh dapat menjadi alternatif yang bagus kerjakan minuman berkafein seperti mana teh atau kopi karena bunga telang tidak mengandung kafein yang n kepunyaan beberapa efek samping, salah satunya konstipasi. Berbicara adapun keamanan, teh bunga telang bukan memiliki efek samping karena sangat kerukunan dan sangat sehat bikin dikonsumsi. Hanya, konsumsi teh nan berlebihan dapat menimbulkan bahaya anak uang telang seperti ceku dan diare. Wanita hamil dan menyusui lagi disarankan untuk lain menenggak teh ini, kecuali berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

REFERENSI

1. Inkognito.2020.Blue Tea: All You Need To Know About This Herbal Tea That May Help In Weight Loss. https://food.ndtv.com/weight-loss/blue-tea-all-you-need-to-know-about-this-herbal-tea-that-may-help-in-weight-loss-1957747. (Diakses lega 4 Juni 2020)
2. Inkognito. Minus Tahun.10 Health Benefits of Butterfly Pea Flower Tea. https://www.teamiblends.com/blogs/lifestyle/benefits-of-butterfly-tea. (Diakses pada 4 Juni 2020)
3. Anonim. Tanpa Tahun.What is Butterfly Pea (Clitoria Ternatea)?. https://www.majesticherbs.com/clitoria-ternatea-blue-butterfly-pea-flowers-benefits/. (Diakses pada 4 Juni 2020)
4. Budiasih, Kun S. 2017.Kajian Potensi Farmakologis Bunga Telang (Clitoria Ternatea).
5. Kazuma K, Noda Falak, Suzuki M., (2003), Flavonoid composition related to petal color in different lines of Clitoria ternatea, Phytochem. 64(6):1133-1139.

(Ramalan,
Ed.saf)