Lompat Tinggi Gaya Straddle Disebut Juga Gaya

Alumnice.co – Lompat Tinggi Gaya Straddle Disebut Juga Gaya





Artikel yang berhubungan dengan Loncat tangga:



  • Teknik Loncat Tinggi Kecondongan Gunting (scissors)
  • 4 Jenis Tren Dalam Lompat Tinggi
  • Rencana & Ukuran Pelan Lompat Tinggi
  • Sejarah Lompat Tinggi
  • Pengertian Loncat tinggi
  • Teknik Lompat Tinggi Kecenderungan Fosbury Flop
  • Teknik Lompat Tataran Mode Guling (Straddle)
  • Teknik Lompat Tataran Kecondongan Guling Arah (western roll)



Signifikasi Lompat Tinggi Gaya Guling (Straddle)

Tren guling makanan (straddle)

maupun Gaya Stradle adalah salah satu gaya nan ada dalam teknik lompat tinggi, ketika badan melewati mistar dengan cepat diputar dan dibalikkan, sehingga sikap awak di atas belebas telungkup.



Sejarah Loncat Tinggi Gaya Guling (Straddle)

Gaya Guling Tembolok (belly roll) atau selangkang (straddle) mulai dikenal pada tahun 1930, ialah sejak Jim Stewart (Amerika) memakai kecondongan ini n domestik satu perlombaan. Namun diberbagai negara kecondongan ini belum diakui sebagai gaya yang syah (begitu juga halnya tren guling sisi), karena saat melewati mistar peraturan itu dicabut (1934) maka mulai saat itu lagi gaya straddle dengan pesat tersebar keberbagai negara, adu cepat dengan gaya guling sisi.

P. Reavis, C. Dumas dan masih banyak pula pelompat tinggi lainnya berbenda melompat jidar 2,15 meter. Malah V. Brumei, atlet bawah Rusia pernah menciptakan rekor marcapada dengan ketinggian 2, 23 meter.

Cara mengamalkan Tren Guling:

  1. Pelompat menjumut awalan berasal samping antara 3, 5, 7, 9 awalan Tergantung ketinggian yang berguna saat mengambil ancang langkahnya ganjil.
  2. Mendatangi pada tungkai kiri atau kanan, maka ayunan kaki kidal/ kanan kedepan.
  3. Sesudah tungkai ayun itu menerobos penggaris cepat raga dibalikkan, sampai sikap jasmani diatas mistar telungkup.
  4. Pantat usahakan bertambah tahapan berpokok pengarah, jadi majikan nunduk.
  5. Pada musim mendarat atau jatuh yang pertama kali kena adalah kaki kanan dan kepercayaan bila tumpuan memperalat kaki kiri, dulu bergulingnya yaitu menggaru telapak tangan dan berjarak pada bahu.
Baca :   Gel Atau Hidrogel Adalah Kristal Polimer Sebagai Pengganti



Teknik mengerjakan Loncat Janjang Gaya Guling (Straddle)

Awalan

Tendensi Stradle memiliki arah dan tesmak awalan yang mirip dengan kecondongan guling sisi. Bila seorang olahragawan ketika akan melompat bertumpu dengan tungkai kanan, maka anju dari samping/serong kanan dan sebaliknya bila bertumpu dengan tungkai kidal, awalan dari mengsol kiri

Tumpuan

Kaki yang digunakan sebagai tumpuan adalah kaki yang terdekat dengan penggaris alias tungkai bagian dalam. Darurat kaki bebas diayun kedepan atas.

Melayang dan pendaratan

Pasca- melonpat dengan tumpuan kaki maka jasad akan melayang di atas mistar, jasmani tidur telungkup dan sejajar dengan mistar, kedua tungkai selangkang (straddle). Kaki independen, fisik putaran atas (kepala) dan lengan yang sepihak dengan kaki ayun turun bahkan terlampau (kepala makin tekor dari pinggul) terus berguling kekanan meluncur kebawah. Pasca- berkembang beberapa lama, saat diatas mistar posisi badan tak setimbang dengan mistar, semata-mata kepala dan badan tidak sama dengan penggaris, tetapi kepala dengan raga membelot mistar terlebih dahulu terus menyelam/menuklik kebawah disebut juga “dive straddle”. Sedangkan kaki tumpu yang momen itu belum melangkahi mistar dan masih dalam keadaan tertekuk lutut dapat digerakkan dengan dua mandu :

  • Diluruskan maupun ditendangkan kebelakang atas, Dengan cara ini, saat mendarat cenderung dilakukan dengan suatu kaki (kaki bebas/ayun) dan tangan damping bersamaan terus berguling menjauhi mistar.
  • Privat sikap lutut masih ditekuk itu, paha ditarik/dibuka menjauhi penggaris, sehingga jasmani berputar kekanan dan membidik keatas saat meluncur ambruk, dengan prinsip ini pendaratan dilakukan dengan penggalan jejak kaki sampai-sampai sangat.

Secara metodis (lakukan pemula) pendaratan dilakukan dengan bagian kaki ayun/bebas terlebih dahulu.

Keuntungan menggunakan gaya straddle:

  • Berat tubuh dapat dibawa keatas dengan taajul.
  • Detik di atas mistar sikap tubuh  tidur telungkup, sehingga jarak antara bintik berat badan dengan penggaris relatif kerdil/karib.
  • Gerakkan kangkang saat melewati mistar merupakan gerakkan yang wajar, mudah dilakukan dan tidak banyak menuntut tenaga.
  • Saat diatas jidar pelompat senggang melihat mistar, sehingga dapat mengendalikan gerakkan yang mesti saja.
Baca :   Arti Mdb Di Buku Tabungan Bri

Lompat Tinggi Gaya Straddle Disebut Juga Gaya

Sumber: https://asriportal.com/lompat-tinggi-gaya-straddle-disebut-juga-gaya/

Check Also

Apa Yang Dimaksud Dengan Gas Inert

Alumnice.co – Apa Yang Dimaksud Dengan Gas Inert Dalam bidang pelayaran, ada banyak jenis kapal …