Berdasarkan Gambar Dibawah Adalah Menendang Bola Menggunakan

Sreg teknik ini, fokusnya yakni tendangan nan dilakukan memakai sisi luar kaki pemain dan biasanya tendangan ini adalah untuk jarak intim. Berikut ini gerakan menendang menunggangi suku eksterior.

• Posisi tubuh harus berdiri dengan membidik ke arah bola kian silam di awal.
• Pastikan bahwa tungkai kiri diposisikan tepat di samping bola dengan memutarnya ke kerumahtanggaan.
• Rilekskan kedua tangan supaya tubuh bisa menjadi lebih sepadan.
• Gunakan suku sebelah kanan untuk mengamalkan tendangan dengan sedikit mengacau ke n domestik, sedarun mata mengarah pada bola.
• Ayunkan tungkai yang memang berfungsi sebagai penendang bola ke arah depan.
• Kenakan alias sentuhkan kaki bagian luar ke bola.
• Condongkan bobot awak ke depan.

Teknik menendang bola dengan memanfaatkan kaki bagian berharga buat dikuasai. Berikut aksi yang bisa dipraktikkan:

• Ambil sikap tadinya tubuh dengan menghadap ke bola.
• Onggokan kaki kiri tepat di samping bola dan tekuk lutut sedikit.
• Condongkan tubuh ke pantat sedikit.
• Tekuk tangan dua-duanya di sisi tubuh untuk keseimbangan.
• Fokuskan diri kepada bola dan target letusan senjata api.
• Bidik bola yang suka-suka di depan dengan kaki dalam dan bagian tengah bola.
• Ayunkan kaki kanan ke arah depan, lalu bola dapat ditendang dengan target bola di samping.
• Sesudah menyepak, berat badan boleh ditumpukan ke kaki kanan (atau kaki mana sekadar nan memang bikin menendang).
• Daratkan dengan mendahulukan kaki kanan dengan baik.

Teknik menendang bola memakai bagian telapak kak biasanya untuk tendangan jarak jauh. Berikut ini langkah-langkahnya:

• Mulanya sikap tubuh ialah merembas menuju bola.
• Kaki penggalan kiri memusat dan posisikan tepat di jihat bola dan tekuk lutut adv minim.
• Rilekskan kedua tangan kendati tubuh terjaga keseimbangannya.
• Fokuskan pandangan mata pada bola.
• Tekuk pergelangan tungkai ke bawah (suku yang dipakai untuk menendang bola).
• Tekuk tungkai tersebut mendekati ke depan lutut kaki kanan saat menendang dan ayunkan ke sebelah bola sebelum menyentuhkan kaki ke bagian bokong bola.
• Tumpukan ke putaran depan berat badan pasca- menendang.

Teknik sumber akar menendang bola dengan jejak kaki suku interior boleh dilakukan dengan menirukan anju-ancang berikut ini:

• Permulaan, berdiri mengarah bola.
• Jika menggunakan kaki kiri lakukan menumpu, letakan di samping bola dengan sedikit menekuk dengkul.
• Rilekskan kedua tangan dengan pandangan titik api ke jihat bola.
• Pergelangan kaki yang akan digunakan lakukan menyepak bola ditekuk ke bawah.
• Kapan menendang, tekuk kaki dengan menghadap dengkul kaki kanan yang digunakan bakal dupak.
• Kemudian ayunkan dari bokong ke arah bola dengan menyerahkan sentuhan tungkai lega adegan belakang bola.
• Saat sudah lalu menendang, tumpukan langka jasad ke babak depan semoga keseimbangan tetap terpelajar.

Ujung kaki kembali bisa diandalkan andai media kerjakan menerjang bola. Bakal bola nan agak jauh, menendang bola dengan ujung jari kaki bisa dicoba. Berikut ini gerakannya:

• Kaki yang digunakan buat menumpu kurang ditekuk.
• Ujung deriji kaki patuh menghadap ke depan.
• Kaki yang digunakan untuk menyepak diangkat, kemudian ditekuk dengan membentuk ki perspektif runcing.
• Ayunkan dan lakukan tendangan dengan meluruskan kaki yang digunakan untuk menendang.
• Ujung sepatu merupakan bagian yang digunakan bakal bersentuhan dengan bola.

Tumit adalah putaran kaki yang paling jarang digunakan untuk menendang bola. Tendangan dengan tumit bisa dilakukan jika bola menyusur tanah alias melambung. Berikut teknik yang dapat dicoba:

• Suku nan digunakan untuk menjurus diletakkan tekor lebih selebar kaki yang terserah di samping depan bola.
• Tekuk dengkul sedikit.
• Ayunkan suku dilakukan dari sisi depan ke belakang dan lakukan tendangan dengan satu hentakan.
• Kaki untuk menendang nan bersentuhan dengan bola adalah babak tungkak.

Sumber:

Kemdikbud